Tanz-Workouts für Eltern

Als Mama verstehe ich die Herausforderungen für Eltern sehr gut , wenn es darum geht, sich um sich zu kümmern. Aus diesem Grund habe ich ein Tanzkurserlebnis geschaffen, das speziell auf Eltern zugeschnitten ist, die sich stressfrei bewegen und tanzen möchten.

Die Kurse bieten einen ganzheitlichen Fitnessansatz, beginnend mit einem Aufwärmen, das Elemente aus Yoga, Krafttraining und Stretching umfasst.

Sobald das Aufwärmen abgeschlossen ist, beginnt der Spaß mit leicht auszuführenden Tanzeinlagen, Improvisationsübungen und sogar etwas Choreografie. Die Kurse sind so konzipiert, dass Sie sich sowohl körperlich als auch geistig großartig fühlen, sodass Sie den Stress des Tages loslassen und einfach nur die Musik und Bewegung genießen können.

Ich helfe Ihnen dabei, Ihre Sorgen weg zu tanzen und sich erfrischt zu fühlen. Ihr Körper und Geist werden es Ihnen danken!

Kontakt: katrien@dancefromtheinsideout.ch