Ganzheitliche Tanzkurse

Ich fühlte mich nach der Geburt unserer Tochter und der anschliessenden Bewältigung der Pandemie sehr schwach. Das Thema Gesundheit und Energiehaushalt rückte in den Fokus für mich. Tanzen begleitet mich seit Kindesbeinen an, daher wollte ich wieder etwas mit Tanzen und Bewegung machen. Im Tanzkurs Dance from the Inside Out werden verschiedene Elemente aus dem Yoga, Krafttraining und Stretching vorteilhaft kombiniert, um eine tolles Bewegungserfahrung zu kreieren. Gemeinsam werden wir mit Improvisationen experimentieren und eine inspirierende Choreografie erlernen. Dieser Tanzkurs richtet sich an Personen, die sich in einer stressfreien Umgebung bewegen möchten. Die Kurse sind so konzipiert, dass sie inklusiv und einladend sind, egal ob Sie ein erfahrener Tänzer oder ein Anfänger sind. Das Ziel ist, dass Sie nach dem Kurs vor allem Freude empfinden.

In den Kursen geht es nicht nur darum, Ihren Körper zu bewegen, sondern auch darum, Ihre Kreativität und Ihren Selbstausdruck durch Tanz zu fördern. Es ist nie zu spät, sich im Takt der eigenen Trommel zu bewegen und zu Grooven!

Bald gibt es auch ein Online Kurs!

Kontakt: katrien@dancefromtheinsideout.ch